Ciafit

Saúde e bem-estar
através da atividade
física

A academia Ciafit atua no Recife promovendo saúde & bem-estar aos seus clientes. Baseada na excelência, está sempre focando na qualidade e nos resultados, tanto nas atividades oferecidas, quanto no atendimento personalizado ao seu público.

Atividades Confira nossas
atividades

• Musculação
• Ergometria
• Ginástica

• Pilates
• Ciabox

• Atividades aquáticas

• Treino

  Os três maiores mitos que te impedem de praticar Crossfit

  Nos últimos anos o Crossfit ascendeu rapidamente entre as modalidades com mais adeptos, tanto mundialmente quanto no Brasil. O Crossfit é dito como viciante entre os seus praticantes, pela dinamicidade dos exercícios propostos, o senso de comunidade e a atmosfera......

• Treino

  Os três problemas que a musculação pode ajudar a resolver no seu WOD!

  Os treinos no CIABOX são planejados para que todos possam desenvolver o máximo de suas capacidades físicas, de forma saudável e com o mínimo de riscos possível, mas na academia você pode ter um programa próprio e totalmente voltado para......

• Treino

  Os melhores motivos para começar a praticar crossfit hoje!

  O CROSSFIT é uma das modalidades mais populares atualmente! Corrida, levantamento de peso, ginástica e tantos outros componentes que fazem a modalidade tão diferente e querida entre seus praticantes! Conheça agora os melhores motivos para você começar a praticar Crossfit......

• Treino

  Dicas sobre definição muscular

  Definição muscular sempre foi um dos objetivos mais desejados dos nossos alunos e sabemos que, em muitos casos, nós, profissionais de educação física, precisamos dar aquela forcinha. Então, segue aqui algumas dicas que podem ajudar muita gente alcançar esse objetivo.......

• Treino

  Conheça a nossa avaliação física MET.

  Você sabia? Em nossa academia, até a avaliação física é feita pensando em você. Agora com a MET, temos um sistema de controle em que os dados é que construirão o treino do aluno, possibilitando melhores análises do indivíduo, bem......

• Crianças

  Natação para crianças: por que é tão importante?

  A água, por si só, permite uma liberdade de movimentos não comparável a outras atividades terrestres. Além disso, os benefícios são inúmeros: •A atividade reduz a frequência cardíaca e estimula a circulação sanguínea, ajudando na queima da gordura excedente, princi...

Contato Venha nos visitar