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  • Suflê de brócolis

    Quer manter a dieta mas precisa daquela inspiração para sair da mesmice? Hoje tem um suflês lindo, delicioso e super prático. Ingredientes: – 2 xícaras de brócolis cozido e picados; – 6 colheres de sopa de queijo minas passado no multiprocessador; – 1 pitada de pimenta do reino; – 4 ovos; – 1 colher de…

  • Macarrão fit de abobrinha ao pesto de manjericão.

    Alerta tendência: nosso macarrão fit de abobrinha ao pesto chegou (no seu cardápio) pra ficar! Uma deliciosa opção para substituir a tradicional massa. Ingredientes • molho pesto – ½ xíc. chá de castanhas picadas grosseiramente; – 2 xíc. chá de manjericão fresco; – 1 dente de alho descascados; – 1/2 xícara (chá) de azeite extra…

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