Atividades Espinheiro - Ciafit

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Horários Espinheiro

Ginástica

  • Segunda
  • Terça
  • Quarta
  • Quinta
  • Sexta
  • Sábado
  • Domingo
  • 06:00 -

  • BODY PUMP

  • BODY PUMP

  • 07:00 - 08:00

  • DANCE MIX

  • CX Work

    DANCE MIX

  • DANCE MIX

  • 07:30 - 08:30

  • CIA CROSS

  • 08:00 -

  • ALONGAMENTO

  • PILATES SOLO

  • TREINAMENTO FUNCIONAL (IDOSO)

  • PILATES SOLO

  • ALONGAMENTO

  • 09:00 -

  • BODY BALANCE

  • FIT DANCE

  • FIT DANCE

  • 10:00 -

  • CIA CROSS

  • 15:00 - 16:00

  • TREINAMENTO FUNCIONAL (IDOSO)

  • 15:30 - 16:30

  • TREINAMENTO FUNCIONAL (IDOSO)

  • 16:00 -

  • ZUMBA

  • ZUMBA

  • 17:30 -

  • BODY JUMP

  • ABDOMINAL E GLÚTEO

  • BODY JUMP

  • 18:30 -

  • PILATES SOLO

    CIA CROSS

  • CIA CROSS

  • CIA CROSS

  • ALONGAMENTO

  • 19:30 - 20:30

  • FIT DANCE

  • BALLET FITNESS

  • PILATES SOLO

  • 20:00 -

  • BODY PUMP

  • 20:40 -

  • FIT DANCE

  • FIT DANCE

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