O CROSSFIT é uma das modalidades mais populares atualmente! Corrida, levantamento de peso, ginástica e tantos outros componentes que fazem a modalidade tão diferente e querida entre seus praticantes! Conheça agora os melhores motivos para você começar a praticar Crossfit hoje!
Pertencer a uma comunidade.
Se você gosta de pessoas e da sensação de grupo, o box pode ser o lugar ideal para você! Lá, nós cooperamos constantemente em busca de objetivos comuns, dentro e fora da sessão de treino.
Quebrar a monotonia
Você não consegue se adaptar a uma rotina de treinos tradicional (musculação) ou simplesmente quer sair da mesmice e adicionar algo mais inconstante no seu dia a dia? Os treinos no box são diferentes todos os dias e nunca se repetem, cada dia é único!
Desafiar-se
Se você, assim como eu, gosta de se desafiar constantemente, o crossfit pode ser uma ótima opção para você. Você pode estar sempre se provando, seja contra você mesmo, contra o relógio ou até mesmo contra outros praticantes! O clima de competição é onipresente (se você o procura)!
Você tem o poder!
O crossfit abraça praticamente todas as condições físicas e idades. Com simples ajustes em alguns exercícios, o treino se torna totalmente praticável para todos! Então é simplesmente isso, faça porque você pode!
Prof. Rafael Oliveira
@rafaeloliveirv
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