Pilates

Pilates é um método de condicionamento físico que ajuda a melhorar a flexibilidade, força muscular e resistência do corpo. Enfatiza o alinhamento da coluna vertebral, a respiração e o desenvolvimento de um centro de força, melhorando a coordenação e equilíbrio. Oferecemos um espaço adequado e super confortável para nossos alunos. Venha conhecer.

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