Casa forte
GINÁSTICA
| HORA | SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | |
| 6H00 | CORE E ALONGAMENTO | - | ALONGAMENTO | GAP OU LOCALIZADA | ||
| 7H00 | DANCE MIX | ALONGAMENTO | GAP OU LOCALIZADA | PUMP | DANCE MIX | |
| 8HOO | PILATES SOLO | LOCALIZADA | GAP OU LOCALIZADA | PILATES SOLO | CORE E ALONGAMENTO | |
| 9HOO | - | FUNCIONAL MELHOR IDADE | - | FUNCIONAL MELHOR IDADE | ||
| 12H00 | JIU-JITSU | JIU-JITSU | ||||
| 17H00 | TREINAMENTO FUNCIONAL | TREINAMENTO FUNCIONAL | ||||
| 18H30 | PILATES SOLO | PUMP | PILATES SOLO | PUMP | TREINAMENTO FUNCIONAL | |
| 19H00 | YOGA | FIT DANCE | YOGA | FIT DANCE | ||
| 20H00 | - | JIU-JITSU | JIU-JITSU |
*Grade(s) sujeita(s) a alteração de aula sem aviso prévio
*Para participar das aulas é necessário realizar o check-in no app
CIA CYCLE
| HORA | SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | |
| 7H00 | CIA CYCLE | CIA CYCLE | CIA CYCLE | |||
| 17H00 | CIA CYCLE | CIA CYCLE | CIA CYCLE | |||
| 18H00 | - | |||||
| 19H00 | CIA CYCLE | CIA CYCLE | CIA CYCLE |
*Grade(s) sujeita(s) a alteração de aula sem aviso prévio
*Para participar das aulas é necessário realizar o check-in no app