É uma aula de dança com uma grande mistura de ritmos nacionais, divertida, descontraída e de fácil execução.
Permite uma excelente interação com os demais participantes, melhora do ritmo, coordenação motora e um alto gasto calórico.  

BENEFÍCIOS:

• Ajuda a perder peso;
• Estimula a memória;
• Melhora a postura e flexibilidade;
• Reduz o estresse;
• Melhora o equilíbrio.